LIFE LABコラム– category –

体重は1kg増えました。 「身体立て直し実験、失敗やん」 数字だけ見れば、そう見えるかもしれません。 2026年8月14日に63.2kgから始めて、約1か月後の9月13日は64.2kg。 普通に増えています。 ところが、もうひとつ測っていた数字があります。 ウエストで...

40代、まだ老けるには早いやろ。 最近、そんなことをよく考えるようになりました。 別に、20代の頃みたいに若返りたいわけじゃありません。 バキバキの身体になりたいわけでもないし、毎日ジムに通ってストイックな生活をしたいわけでもない。 ただ、40代...

30代・40代の健康・美容・お金を研究する「LIFELAB」 はじめまして！ 当ブログ 「LIFELAB（ライフラボ）」 を運営している うりぼう先生 です。 数あるブログの中からご覧いただき、本当にありがとうございます。 LIFELABは、 「昨日の自分より少し賢く、...